苏州家园资讯

专家指出：对一些需要久站或久坐的工作,应不时变换一下姿势　　早期预防、保守治疗可有效预防静脉曲张病情恶化　　拥有一双纤细白净的美腿是不少年轻女士的追求。随着天气一天天回暖,不少女士开始大秀美腿。可是也有一些女性却颇感无奈,即使是到了炎热的盛夏也不敢穿裙子。原来,她们的小腿上长了一张“蜘蛛网”,一根根血管清晰可见,更有甚者,腿上有青紫色的团块,就似长了“树瘤”一般。专家指出,这是静脉曲张惹的祸。有2……

美胸3招 迷人乳沟离立现　　如果想突出你的胸部曲线，那么做丰胸运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。　　选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制……

长久以来，各国专家都在致力于研究使人变得更聪明的方法。而据英国“阿娜诺娃”网站报道，德国一项研究发现，有规律的性爱能刺激大脑，使之变得异常活跃，从而让人变得更加聪明。而且，这个作用在女性身上表现得更为明显。　　这项研究由德国汉堡医学研究协会的韦尔纳·哈伯梅尔完成。他指出，不少人错误地认为，性爱除了让人身体亢奋、获得快感外，只会消耗精力，甚至有人认为经常过性生活，会使男性折寿。  ……

瘦腰小体操　　一天到晚都坐着,所以两年来肚子上的肥肉一大堆，夏天到了，很多衣服穿起来很难看，所以想请教各位怎样可以轻松减掉肚子上的那一块肥肉呢？　　床上瘦身 5分钟赶跑小肚腩　　每天起床、睡前只要花一点时间，就可轻松赶跑小肚腩。　　起床后　　早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。　　睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。　　仰躺时脚部尽量伸……